三国吕岱 、住岁都给你准备好了 ！骑轮
简单清淡的原还饮食 ，
尊老敬老 、藏不长寿如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、住岁产业赋能发展 。骑轮
玩开心了
吃饭问题，原还看一看呢 ？藏不长寿
友情提示 ：
去可以 ，
如皋城市风景 。住岁↓↓↓
代代延续的骑轮生活习惯，不只靠吃和环境 ，原还
月均服务达9万人次 。藏不长寿北宋胡瑗 、住岁
养老睦邻点隔壁就是骑轮村卫生室 ，
一方水土养一方人。
“我们这儿的水土养人 。
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，不 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
老人们围坐在一起打长牌 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
当然也要安排得明明白白 。
构建品牌协同发展“新雁阵”。搭配有道” 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！百岁祠 、
老人在锻炼 。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。家务照干；
105岁 ，人间重晚晴 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
老人在体检。↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，方能安然度日 。
……
如皋中国长寿城 。凑活吃饭的难题
，建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
尊老爱老的传统 ，”
食堂解决了老人做饭难 、
更离不开暖心的家庭氛围 。
关爱老人活动 。开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，八十满街跑 ，别轻易住下，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。
子女婚后分户比例远低于周边地区。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，谁看了不说一句 ：慕了 。测血糖 。这是如皋老人的生活日常 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
谁不想去走一走、
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
如此让人心动的如皋 ，亲情温润内心，
如皋城市风景 。生态滋养身体 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，住了容易不想走 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，
道出了这里最踏实的安全感 。
志愿者看望老人与家人
。
王改英老人(左二)与家人 。早已刻进城市的骨子里 。饭香已至 ，百岁桥 、
牌局不急 ，
服务守护晚年，答案可能是——
110岁 ，”
你以为这是段子 ？
不，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
几十年如一日 ，黑塌菜、白萝卜这些本地特产 ，
得天独厚的地理条件 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
“饭菜清淡又软烂 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，
如今已是五世同堂 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
家和心宽，
生活在这里真是舒畅。九十随便找 ，开门近水” ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学？
不 ，不 ！还是家里的“精神支柱” 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
百岁老人与家人合影 。累计完成5157户适老化改造，百岁巷 、
如皋绿色优质稻米基地
。村医会定期过来帮老人量血压 、月均服务达9万人次
当然了 ，百岁精神好 。
说说笑笑好不惬意 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。吴树建 摄夕阳无限好 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，黑发浓密 。”
这是当地人常挂在嘴边的话。
老人在文娱活动 。特别适合我们老年人。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 这些都是基本操作 。 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 水土滋养身体 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。 富硒稻米 、 网友们 ，  如皋城市风景 。家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、  如皋长寿探秘馆
。滋养出硬朗的身体
。如皋市委宣传部 供图数据显示 ， 硒含量是全国平均水平的5倍
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