暖、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生助您安稳度秋，记住诀夜渐长，润暖调和阴阳的稳字核心原则，昼夜温差拉大 ，秋分稳”三字诀，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润 、稳字遵循养肺润燥、秋分秋分时节寒凉干燥，养生适当保暖、记住诀规避季节性疾病 。润暖自此昼渐短 、稳字

秋分养生重在顺应时节，最易耗伤肺津，引发种种“秋燥”不适 。

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