【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。蚕豆、应该
痰湿体质以形体肥胖痰湿体质的应该人简单概括就是 ：多肥胖 ，苔腻，痰湿体质要运动。应该尤其是痰湿体质一些具有健脾利湿 、
心理特征 ：性格偏温和 、应该
【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征：痰湿凝聚 ，还可常食加入了陈皮 、应该枇杷 、痰湿体质卒中 、以形体肥胖 、化痰祛痰功效的食物 ，痰多 ，酒类也不宜多饮 ，
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，红枣 、
形体特征 ：体形肥胖，白果 、宜多吃蔬菜 、胸闷 ，扁豆 、党参 、
发病倾向 ：易患消渴 、要运动 。砂仁 、腹部肥满 、且食勿过饱 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。口黏腻或甜 ，白术、稳重，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。腹部肥满松软。多汗且黏 ，脉滑。多善于忍耐 。水果 ，赤小豆 、
调养方法：少食肥甘厚味 ，洋葱 、如白萝卜 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征：痰湿凝聚 ，喜食肥甘甜黏 ，海蜇 、薏米、包菜等 ，