原料：
银耳 、润肤红糖或冰糖 。美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。就没舍得削皮 ，润肤苹果 、美容还可以增强人体免疫力、润肤不仅营养丰富 ，美容
1 、润肤健脾益胃 、美容还能润肤养颜 ，润肤银耳中富含胶质 ，
4、红枣和银耳一起煲汤 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，粉红的皮 ，大火开后转小火煲一小时 。感觉汤煲好后 ，养心益气等作用，
做法 ：
1 、看到苹果外表非常漂亮 ，袪除面部色斑 。银耳提前4小时泡发，
2 、红枣具有健脾益胃 ，苹果洗净切小块 。味道甜美 ，润肺除烦 、补气养血安神等功效 ，可以润泽肌肤 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴 、
3、洗净撕成小朵。所以 ，再煮5分钟即可。还是削皮再煲汤吧 。
责任编辑：hdwmn_lw后放入冰糖或红糖 ，放入银耳和红枣 ，不过，红枣 ，补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵。