枸杞15粒、南瓜转小火煮10分钟。花生红枣

  原料 :小南瓜1/2个 、南瓜锅中倒入适量清水,花生红枣

  做法  :

  1、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣南瓜切成2半 ,南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣大火煮滚后 ,南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣

  3、南瓜

  4 、花生红枣红枣4粒 、南瓜枸杞,花生红枣花生米20粒、南瓜

熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。放入花生、红枣、

  2、