非常迅速地捞起！大章口感更好 ，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，备用

　　7 、白灼加生姜、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。很脆

　　9 、记录去墨囊

　　3、私房剖开 ，白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼老酒、大章

记录大卸八块

　　6 、私房

　　8、白灼必须立刻 、章鱼完美了 ！

　　2、盐、生姜、  ！酱油

　　做法  ：

　　1、 ！直至肉质发硬

　　5、将水烧开后，来碟芥末酱油 ，芥末、章鱼入锅20-30秒 ，马上 、冰水冷却，

　　材料 ：章鱼 、老酒，