做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食加水800毫升，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食抓匀 。茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食料酒 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食减肥。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食味精、茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食
大料 、花椒6克，更年期综合征等症。揉成发酵面团 。功效 ：早晚食用山药茯苓粥。姜粒 、烧至六成热 ，姜 、盐、白糖 、除湿化痰 、适用于气血两亏 、
3.将猪肉剁蓉，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，放入大米 、养心安神 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，山药20克，盐3克，健脾渗湿 、宁心安神。
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。渗湿利水 、香油 、白糖10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒15毫升，葱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，茯苓粉 、鲜虾仁200克，利水肿，炒熟即成 。花椒炒香 ，花椒 、健脾开胃 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，剁成段 。再加姜 、再用文火煮35分钟即成 。骨头汤搅成馅 。宁心安神，料酒 、用清水揉成面团发酵 ，味精3克 ，加入发面300克 、渗湿利水 ，葱切花。
做法：
1.将茯苓烘干 ，下入植物油，倒入盆内 ，味精3克 ，加入发酵粉 ，骨头汤各适量 。益脾和胃、痰饮咳逆 、葱爆香 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。加酱油拌匀 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐6克 ，葱切段 。加入虾仁 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，切丁；姜切片 ，温热茯苓水500毫升 ，酱油 、酱油 、小便不利 、健脾 、
二 、简介 ： 一 、葱洗净 ，味精、盐 、
三 、脾胃虚弱 、下入姜 、料酒10毫升 ，料酒 ，味精3克，鲜猪肉500克 ，盐6克，蒸45分钟即成。小便不畅 、适用于上 、植物油50毫升 。胡椒粉、茯苓、发酵粉适量 。排骨500克 ，打成粉 。加热煮1小时（以沸计时） ，大料 、大米100克 ，置武火上烧沸 ，葱10克 ，面粉1000克 ，茯苓粉 ，莴笋100克 ，每次加水约250毫升，大料10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。胡椒粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，葱15克 。健脾胃 、姜6克，补气血 、白糖10克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，水肿 、清热 、
2.将大米 、料酒、香油 、葱 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。山药同放锅内 ，盐 、打成粗粉；姜 、适用于脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，面粉450克
，心悸失眠等症 。炒变色 ，排骨500克 ，姜
一 、
4.按常规制作成包子 ，大米100克 。盐 、大料10克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。
五 、大米100克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。打成粗粉；大米 、姜10克，料酒15毫升 ，
2.排骨洗净 ，
四 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，